Diese Selbsterfahrungsgruppe bietet dir den achtsamen, respektvollen Rahmen dich selbst in der Begegnung mit anderen Gruppenteilnehmern (wieder) zu entdecken, Sehnsüchte und verborgene Wünsche zu erforschen, Ängste und Nöte zu teilen, Mitgefühl und Zugehörigkeit zu erfahren, sich den persönlichen Widrigkeiten im Leben zu stellen und neue Verhaltensweisen zu erproben.

Gestalttherapeutische Interventionen und Achtsamkeitsübungen, Humor und Spiel, Bewegung, Begegnung und Gespräche werden die Gruppenabende strukturieren. Immer wieder neu wird sich der Erfahrungsraum öffnen für die Möglichkeit dich selbst und andere mehr und mehr in der Einzigartigkeit zu akzeptieren, zu leben und ganz Mensch zu sein. Ich freue mich, dich und die Gruppe auf dieser Entdeckungsreise begleiten zu können.

Als Teilnehmer/in einer Selbsterfahrungsgruppe wirst du dazu ermutigt, dich auf der emotionalen, körperlichen und geistigen Ebene einzubringen und deine inneren Prozesse bewusst zu erkunden und dich dadurch selbst besser kennenzulernen, alte Verhaltensmuster zu erkennen und neue Wege des Denkens, Fühlens und Handelns zu entwickeln.

Die Gestalttherapie legt großen Wert darauf, wie Individuen in Kontakt mit sich selbst und anderen treten, ihre Bedürfnisse ausdrücken, Grenzen setzen und auf zwischenmenschliche Dynamiken reagieren.